Материалы по тегу: #ЗОЖ
Александра
03.02.2020
Родом из детства: восстанавливаемся после стресса с помощью манной каши
Александра
30.01.2020
Хорошо забытое старое: чем полезна пшенная каша
Александра
29.01.2020
Едим и худеем: все, что вы хотели знать об интервальном голодании
Александра
28.01.2020
Витамины: в каких случаях они по-настоящему необходимы
Александра
28.01.2020
Овсянка, сэр: почему стоит завтракать именно этой кашей
Алеся Яцкевич
21.01.2020
Спортивный режим: топ-5 видов нескучного фитнеса
Затяжные праздники, авитаминоз и, конечно, всегда «внезапные» дедлайны – современного жителя мегаполиса капканы ждут буквально за каждым углом. Порой найти время на втиснутую в график тренировку нет никаких сил. Мы составили топ-5 видов фитнеса, с которыми вы не только выйдете победителем в схватке со спорт-рутиной, но и сможете оптимизировать другие задачи – и дома, и на работе.
Александра
17.01.2020
Худеем после праздников на «секретной» диете певицы Адель
Алеся Яцкевич
14.01.2020
Как привлечь здоровье в новом году: 10 правил ЗОЖ
Краткий курс здоровой жизни.
Александра
27.12.2019
Юлия Ковальчук раскрыла, какие продукты способствуют возникновению «апельсиновой корки»
Александра
23.12.2019
Сушка тела перед Новым годом: почему бы и нет?
Александра
16.12.2019
Идея для новогоднего стола: пицца с клюквой
Александра
16.12.2019
Проще не бывает: что ест на ужин Адриана Лима
Александра
13.12.2019
Это по-нашему: суп из квашеной капусты на ужин от Хайди Клум
Александра
11.12.2019
Ужину — быть! Рецепт для идеального завершения дня от Синди Кроуфорд
Алеся Яцкевич
10.12.2019
Зима без простуд: 5 действенных способов укрепить иммунитет
Александра
09.12.2019
Успеть за сутки: как похудеть на однодневной экспресс-диете
Александра
06.12.2019
Орешки для Золушки: перекус без вреда для фигуры
Алеся Яцкевич
04.12.2019
5 принципов правильного питания для тех, кто хочет похудеть к Новому году
03.09.2019
Как правильно есть овощи (и зачем)
Что такое на самом деле здоровый образ жизни? И можно ли считать, что вы на ЗОЖ, если иногда позволяете себе сериал с чипсами вместо тренировки или пирожное на ночь? В своей колонке Маша Янайт, фитнес-тренер, нутрициолог и автор телеграм-канала «Спорт и спирт», рассказывает, как относиться к спорту и питанию без фанатизма. Сегодня о том, как правильно есть овощи и наедаться.
Классно, теперь
мы сможем делиться с тобой
самым интересным!
мы сможем делиться с тобой
самым интересным!
Твой адрес у нас уже есть.
Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, что ты с нами!
