Родом из детства: восстанавливаемся после стресса с помощью манной каши

Сегодня взрослые редко включают в свой рацион манную кашу, а еще несколько десятилетий назад именно с нее начинали свой день все малыши в детском саду.

Пришло время вспомнить забытый вкус этой каши. И для этого есть несколько причин.

Во-первых, манка полезна при гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Во-вторых, благодаря своим обволакивающим свойствам манная каша снижает воздействие кислоты на желудок.

Кроме этого, манная крупа уменьшает уровень стресса и тревожности. Она помогает справиться с усталостью при повышенных нагрузках. Возьмите на заметку!

  • Комментарии
Загрузка комментариев...