Ужину — быть! Рецепт для идеального завершения дня от Синди Кроуфорд

11 Декабря 2019

53-летняя Синди Кроуфорд роскошно выглядит. Кажется, ее модельные параметры нисколько не изменились с тех пор, когда она только начинала свою карьеру в мире моды.

Синди тщательно следит за внешностью - в этом сомневаться не приходится. К ее услугам лучшие диетологи, фитнес-тренеры и профессиональные массажисты. Модель не отказывается от ужина: она считает, что последний прием пищи необходим.

@cindycrawford

При этом ужинать нужно максимум за два часа до сна, чтобы еда успела перевариться в желудке. Кроуфорд уверяет, что регулярное питание - залог быстрого метаболизма, а при голодании организм будет стараться отложить что-то про запас из той редкой пищи, которую он получает.

На ужин Синди советует есть отварную говядину, овощи и сыр. Все просто: берем 150 грамм мяса и нежирный сыр. Делаем салат из лука, помидоров и зелени, слегка заправляя его оливковым маслом: вкусно и совершенно безопасно для фигуры.

Поделиться:
  • Комментарии
Загрузка комментариев...