Материалы по тегу: #Спорт

Если авитаминоз, ретроградный Меркурий и повестка дня вконец истрепали вам нервы, то самое время  устроить эмоциональный детокс. Вот шесть простых шагов для того, чтобы привести свои мысли в порядок и подбодрить организм.

Затяжные праздники, авитаминоз и, конечно, всегда «внезапные» дедлайны – современного жителя мегаполиса капканы ждут буквально за каждым углом. Порой найти время на втиснутую в график тренировку нет никаких сил. Мы составили топ-5 видов фитнеса, с которыми вы не только выйдете победителем в схватке со спорт-рутиной, но и сможете оптимизировать другие задачи – и дома, и на работе.

Сохранить стройную фигуру и упругую кожу после беременности – задача не из простых. Однако, глядя на знаменитостей, может показаться, что в этом замешана какая-то магия. Звездным мамам не страшны ни растяжки, ни обвисшая кожа. Они на удивление быстро возвращаются в форму после родов – публичность обязывает. Но как им это удается? Попробуем разобраться.

Когда мы переходим на сторону разумного потребления, это, как правило, затрагивает все сферы нашей жизни. А существует ли экологичный спорт? Шеф-редактор letoile.ru Зоя Молчанова разбирается, как тренироваться без вреда для планеты.

Вы плотно поели, и тренировка далась с огромным трудом. Или, наоборот, пропустили завтрак, пошли на пробежку и чуть не упали в голодный обморок. Знакомо? Спросили экспертов, можно ли все-таки есть перед тем, как заниматься спортом.

Все гениальное просто

Вторая жизнь знаменитого девайса из СССР

Настало время проверить себя на выносливость