Онлайн-консультация

Личный тренер Шакиры раскрыла секреты стройности певицы

42-летняя Шакира может похвастаться стройной фигурой. Для поддержания формы колумбийской певице приходится прикладывать немало усилий. Фитнес-тренер звезды Анна Кайзер раскрыла все ее секреты.

Среди звездных клиентов Анны: Эшли Грэм, Карли Клосс, Сара Джессика Паркер, София Вергара и многие другие. Свои тренировки фитнес-гуру проводит в формате танца с элементами пилатеса и йоги, а также интенсивных кардионагрузок.

@theannakaiser

Анна заставила Шакиру отказаться от телефона в первой половине дня: вместо этого певица завтракает с семьей, а потом отправляется на тренировку. На такие меры звезда пошла ради грядущего выступления на Суперкубке.

@theannakaiser

На каждый день у Шакиры запланированы разные тренировки: кардио, если вечером артистка репетирует танцевальные номера; высокоинтервальная тренировка и зумба по полтора часа, если она просто записывает песню.

  • Комментарии
Загрузка комментариев...