Зимние ароматы: рецепты пряных чаев, которые помогут согреться

После заснеженной дороги домой предлагаем тебе согреться и расслабиться с помощью чашки ароматного чая.

Имбирный чай

Имбирный чай имеет пряный аромат, жгучий, теплый вкус и уйму полезных свойств. Для приготовления нарежь корень имбиря тонкими ломтиками или потри на терке и брось в кипящую воду. Пару минут провари, после процеди и добавь лимон, мед, мяту и щепотку молотого перца. Такой чай не только согреет, но и укрепит иммунитет.

Облепиховый чай

Облепиха – крошечная ягода, содержащая в себе кладезь витаминов. Перетри облепиху в пюре и добавь его в заварочный чайник вместе с листовым чаем. Залей кипятком, заверни в полотенце и дай настояться. По вкусу можно добавить мед. Твой организм скажет тебе спасибо за такой прилив витаминов.

Чай с шиповником

Шиповник – еще один рекордсмен по содержанию витаминов. Отвар из его плодов не только благотворно повлияет на иммунитет, но и улучшит работу ЖКТ. Измельчи сушеные ягоды и провари их под закрытой крышкой минут 10. После дай настояться, процеди, добавь мед и лимонный сок.

Чай с апельсином и корицей

Цитрусовый аромат поднимет настроение, а апельсиновая цедра обогатит твой организм витамином С. К листовому чаю добавь натертую цедру апельсина, пару штучек гвоздики, палочку корицы и залей кипятком. Дай настояться, а после можешь добавить мед и дольку апельсина по вкусу.

Ромашковый чай

Соцветия ромашки напомнят о лете и тепле и успокоят нервную систему. Залей чай, мяту и ромашку  кипятком и дай завариться 10 минут под крышкой. После процеди и добавь мед. Выйдет отличное средство для расслабления и здорового, крепкого сна.

Фото: @simpleandbeyond, @monika-grabkowska, @sabri-tuzcu, @dayne-topkin