Только спокойствие: средства, которые снимут стресс

Лера Фалалеева
4 Июля 2019
2 мин. на чтение
После тяжелого дня нужно как следует расслабиться. Конечно, чашка травяного чая и любимый сериал сделают свое дело, но магические свойства ароматерапии никто не отменял. Рассказываем, как превратить квартиру в spa-салон (можете сделать это прямо сегодня вечером), чтобы успокоить тело и душу.

Ароматы кремов для тела и свечей вызывают у вас особый трепет, а гель для душа вы можете выбирать полчаса, открывая все крышки банок в магазине? Вы точно зависимы от запахов (в хорошем смысле). Это значит, что ароматы сильно влияют на ваше настроение. И если дома вы хотите в первую очередь расслабиться, нужен полный арсенал релакс-косметики.


Выбирайте травянистые и древесные запахи — лаванду, розмарин, хвою, шалфей, сандал. Считается, что цитрусы снимают беспокойство, розмарин помогает сконцентрироваться, а эвкалипт полезен при вирусных заболеваниях (особенно если использовать его в паровом диффузоре).


Еще эфирные масла в чистом виде можно добавлять в крем для тела или использовать для массажа. А парфюмы с «успокаивающими» нотами распылять и на кожу, и на постельное белье. Важно, чтобы ароматы были не слишком навязчивыми, иначе вместо релакса рискуете получить головную боль.

Свечи

Самый верный способ наполнить сразу все помещение ароматом. Некоторые парфюмерные марки делают свечи с запахом своих бестселлеров, так что можете выбрать любимый парфюм в новом формате.

Свеча Loukoum, Kilian

Эта свеча сделана по мотивам восточной выпечки: квартиру наполнят пряные запахи ванили, сахара и померанца.

Свеча Oran, Nars

Свечу Oran зажгите, если настроились на ностальгический лад. Ароматы жасмина, туберозы, бергамота и зелени вызывают приятные воспоминания и улучшают настроение.


Средства для ванны

Теплая ванна — верный путь к крепкому сну. Так что, если любите понежиться в воде, выбирайте средства с запахом лаванды, ромашки и цитрусов.

Расслабляющая пена для ванны и душа Relax, Clarins

Тут целый комплекс трав: и зверобой, и базилик, и валерьяна. Они снимают мышечное напряжение и, кстати, не раздражают даже чувствительную кожу.

Лавандовый гель для душа, Weleda

Если душ вам милее, используйте гели с эфирными маслами лаванды — и водные процедуры станут настоящим антистресс-ритуалом.


Парфюмерия

Ice River, Herve Gambs

Парфюм необязательно должен быть «на выход». Некоторые композиции хороши, чтобы просто наносить их на постельное белье. Особенно если речь про аромат Herve Gambs. Он настолько свежий, лесной и успокаивающий, что хочется забрызгать им весь домашний текстиль. За ощущение уюта спасибо нотам лимона, можжевельника, лаванды, кедра и мха.

Sarif, Kajal

Sarif хоть и мужской аромат, но с древесной базой, поэтому ассоциаций с домашним теплом и посиделками с какао у камина не избежать. Основные ноты — кедр, можжевельник, ваниль и лимон.


Уход за кожей

Маски для лица и средства для тела тоже прекрасно поднимают настроение и расслабляют. Если вдруг запланировали домашний антистресс-массаж, лучше всего подойдет масло. Втирайте его легкими круговыми движениями и уделите особое внимание плечам и шее (эти зоны особенно страдают от напряжения).

Расслабляющая маска для лица Vita Genic Relaxing Jelly, BNBG

Маска с экстрактом листьев алоэ успокоит раздражение. Держите ее 15–20 минут, затем распределите эссенцию по лицу и дайте ей полностью впитаться.

Расслабляющее масло для тела «Лаванда», Wooden Spoon

В составе, кроме экстракта лаванды, натуральное абрикосовое масло и витамины — кожа будет мягкой и эластичной.

Фото обложки: @weleda_ag



  • Комментарии
Загрузка комментариев...