Телеграм недели: «Со мной все в порядке!»

Лиза Золотухина
16 Июля 2019
1 мин. на чтение
В этой рубрике рассказываем о телеграм-каналах, на которые надо было подписаться еще вчера. Сегодня говорим о психологии. Канал «Со мной все в порядке!» подскажет, что делать, если не можете отличить любовь от тревоги, а сочувствие — от токсичной жалости.

В нашем обществе, к сожалению, до сих пор принято замалчивать проблемы с ментальным здоровьем. Да и всерьез задавать вопросы вроде «а все ли со мной в порядке?» тоже не принято. Потому что «а вдруг не в порядке?» Но давайте честно: мы все такой вопрос задавали. Хотя бы раз. Хотя бы себе. Получить на него ответ помогает психолог Яна Шагова в своем телеграм-канале с говорящим названием «Со мной все в порядке!».

«Я психолог, очень люблю свою работу и мне нравится писать о ней. Мне хотелось сделать канал о психическом здоровье, бережном обращении с собой и другими людьми, — рассказывает Яна. — У нас в обществе принято, скорее, подозрительное, настороженное отношение к любым отличиям и особенностям, и уж тем более к трудностям. "У тебя депрессия? С тобой что-то не так. Ты развелась? Ты расстался с девушкой? С тобой точно что-то не так! У тебя прыщи? Как можно! Ходишь к психологу? Наверное, совсем сумасшедший". Но вообще-то с обычными земными людьми именно это и происходит: они встречаются, влюбляются и расстаются, болеют, грустят, радуются, а иногда у них могут быть прыщи. Или депрессия. А когда они хотят помочь себе пережить все это, ходят к врачам или психологам. Это нормально.

Именно об этом название канала. Я очень надеялась, что мои тексты будут транслировать ощущение: "Со мной всё в порядке. И даже если у меня есть проблемы, это тоже окей: их можно решить. И это не делает меня плохой или плохим"».


На канале Яны можно найти подробные, вдумчивые и успокаивающие посты на острые и неоднозначные темы. Как понять, что вы преодолели конфликт полностью, что делать, если к психологу сходить хочется, а денег для этого недостаточно, что такое созависимые отношения и почему это плохо?


А еще в «Со мной все в порядке!» появляются рецензии на популярные книги по психологии, так что можно сразу понять, стоит ли тратить на новинку время и деньги.

Канал обновляется не очень часто, так что точно успеете внимательно вчитаться в каждый пост и тщательно его обдумать. И, возможно, с уверенностью сможете сказать, что с вами все в порядке.

Фото обложки: Taisiia Stupak/Unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...