О пользе яблочного уксуса

Прием яблочного уксуса утром натощак был народным рецептом до тех пор, пока Виктория Бекхэм не превратила его в настоящий тренд. Разбираемся, что же привлекает именитого дизайнера и бывшую участницу Spice girls в этом напитке.

В яблочном уксусе содержится огромное количество важнейших для здоровья микроэлементов: сера, медь, натрий, железо, магний, кальций, фосфор и кремний. Для того, чтобы регулярно получать запас этих веществ, необходимо очень щепетильно относиться к своему рациону. А благодаря двум столовым ложкам уксуса организм насыщается витаминами и минералами на целый день. 

Помимо ранозаживляющего действия, яблочный уксус способствует нормальной работе кишечника. Регулярное употребление этого напитка помогает наладить обмен веществ, повысить иммунитет и вывести из организма шлаки и токсины. Кроме этого, он отбеливает кожу и улучшает кровообращение. Чтобы волосы были блестящими и сильными, можно делать ополаскивания с уксусом. 

Тем, кто принимает яблочный уксус для похудения, рекомендуется пить в день не меньше двух литров простой воды. После того, как ты выпьешь две ложки уксуса с утра, ты запустишь все процессы в организме. Он будет активнее перерабатывать лишние калории, а вода поможет ускорить метаболизм.

Фото: @snigireva.ep, @timurena, shutterstock