Минус 5 кг за три дня: экспресс-диета, которая работает всегда

После праздников пришло время привести в порядок не только рабочие дела, но и свою фигуру. Длительные выходные хороши всем, кроме неизбежного набора веса.

Предлагаем обратить внимание на трехдневную питьевую диету, которая поможет избавиться от пяти килограммов. Во время такого детокса разрешены только жидкости.

Для этого подойдут смузи из овощей и фруктов без сахара, натуральные соки без дополнительных добавок, зеленый чай и различные травяные отвары.

Отдельно стоит выделить отвар шиповника: этот напиток очень эффективен не только для похудения, но и для выведения токсинов и шлаков из организма. Сушеные ягоды необходимо залить кипятком, а потом дать настояться в течение нескольких часов - и отвар готов к употреблению.