Мандариномания: любимый зимний фрукт

Мандарины давно стали неотъемлемым атрибутом новогоднего стола. Они привносят в дом атмосферу праздника и напоминают о приближающихся каникулах. Но кроме этого, мандарин является очень полезным фруктом. Мы расскажем все о его свойствах.

Для пищеварения

Мандарины считаются ценным диетическим продуктом. Они способствуют улучшению аппетита, усиливают обменные процессы в организме человека. Зимой они могут дать нам большое количество необходимых витаминов. Мандарины и мандариновый сок при регулярном применении укрепляют организм, улучшают пищеварительные процессы.

Для нервов

Масло мандарина – отличное средство для ароматерапии или массажа. Запах этого цитрусового растения успокаивает и приводит в порядок нервную систему. Всего пары капель будет достаточно для того, чтобы растереть виски перед сном, или просто добавь немного масла в теплую ванную. Спать будешь, словно младенец!

Для настроения

А вот запах и сладкий вкус свежих мандаринов отлично поднимает настроение. К тому же их цвет просто радует глаз. Кстати, несмотря на всю свою сладость, мандарин почти не содержит сахар, так что твоей фигуре вряд ли навредит.

Для иммунитета

Мандарин – цитрус, а значит содержит витамин С. Он оказывает общеукрепляющее действие на организм человека и укрепляет иммунитет. Так что наслаждайся любимым фруктом особенно в зимнее время, чтобы отпугнуть от себя все вирусы. А если ты все же простудилась, то мандарины и тут помогут – это отличное средство, чтобы избавиться от влажного кашля.

Фото: @keilidh-ewan, @ashim-d-silva