Готовим: боул с киноа
26 июня 2020

Ой, как сейчас будет вкусно! Мы будем готовить... Лето в тарелке! Как это? Будет много всего зеленого и очень полезного!⠀
Ингредиенты на 1 порцию:⠀
- 1/2 ст. киноа⠀
- 1 яйцо⠀
- горсть брокколи⠀
- 5-6 штук брюссельской капусты⠀
- 1/2 авокадо⠀
- горсть листьев шпината⠀
- льняные семечки или кунжут для украшения⠀
- соль/перец по вкусу⠀
- оливковое масло для заправки⠀
Готовим:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Отвари киноа по инструкции на упаковке.⠀
- Брокколи и брюссельскую капусту отвари и остуди.⠀
- Яйцо свари вкрутую.⠀
- Авокадо порежь.⠀
- В глубокую миску выложи киноа, сверху по краям все ингредиенты, в середину — яйцо. Посыпь льняными семечками, сбрызни оливковым маслом и посоли.⠀
Вкуснятина! Приятного аппетита!⠀
Хочешь, чтобы именно твой рецепт попал в нашу рубрику? Тогда делись с нами своими любимыми рецептами с хештэгом #лэтослэтуаль_рецепты⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А мы опубликуем самые вкусные у себя в Инстаграм с отметкой твоего профиля!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- 0
- 0
Поделиться
Загрузка комментариев...