Жизнь
Как смузи и как маска – универсальные рецепты
14 Августа 2017

Приготовь смузи, которые будут полезны не только изнутри, но снаружи!

 


Асаи

Приготовь базу, смешав в блендере следующие ингредиенты: 70 г греческого йогурта, сок половины лимона и 2 ст. л. меда. 

Для маски возьми 1 ст. л. порошка асаи и добавь 2 ст. л. йогуртовой базы. Хорошо перемешай. Асаи как активный ингредиент увлажняет и подтягивает кожу, а также содержит антиоксиданты.

Чтобы приготовить смузи, добавь в йогуртовую базу то, что осталось от маски, 150 г малины и 150 мл миндального молока. 


Матча

Приготовь идентичную йогуртовую базу. 

Для маски возьми 1 ст. л. порошка матчи и добавь 2 ст. л. базы, перемешай. Матча окажет антибактериальное, антиоксидантное и укрепляющее воздействие. 

Для смузи добавь в йогуртовую базу остатки маски, 1 банан и 150 мл миндального молока.


Голубые водоросли 

Приготовь идентичную йогуртовую базу. 

Для маски возьми 1 ст. л. порошка голубых водорослей и добавь 2 ст. л. базы, хорошо перемешай. Голубые водоросли оказывают противовоспалительный, антиоксидантный и оздоравливающий эффекты на кожу.  

Чтобы приготовить смузи, добавь в йогуртовую базу неиспользованную смесь от маски, 1 банан и 150 мл миндального молока. 

 


Фото: shutterstock

  • Комментарии
Загрузка комментариев...