Жизнь
Тест-драйв: безопасно ли водить на каблуках?
23 Августа 2018

А ты знала, что любимая обувь Евы Лонгории и Виктории Бекхэм — туфли на высоких шпильках? Могут себе позволить, ведь у каждой из них есть личный водитель. А для тех, кто сам постоянно за рулем, мы собрали несколько советов, которые помогут избежать отечности и усталости после долгой поездки.  

 

ура!

 

Делай зарядку

Застряла в пробке? Потрать это время с умом. Летом провести разминку проще, чем зимой, — скинула туфли и занимайся на здоровье! Для того чтобы улучшить кровообращение, сделай несколько круговых движений каждой стопой и потяни носки на себя и от себя. Снять напряжение помогает упражнение из хореографии. Тебе нужно упереться большими пальцами ног в пол и выгнуть стопу вперед, как это делают балерины. 

 

Синди

 

Принимай ванну с английской солью

Этот совет пригодится тебе после поездки. Если ты провела на каблуках целый день, ванночка с детокс-солью заменит любую обезболивающую мазь. Раствори в воде полстакана английской или эпсомской соли, три столовых ложки соды и добавь пару капель любимого эфирного масла. Усталость как рукой снимет.

Используй стельки

Чтобы не носить с собой обувь без каблуков, вставь в туфли гелевые стельки. Они предотвращают появление мозолей и облегчают нагрузку на нижнюю часть стопы. А еще это настоящая находка для любительниц босоножек, которые вечно скользят и мешают нажимать на педали. 

 

Жизель

 

Следи за посадкой

Многие девушки не меняют положение кресла, садясь за руль в разной обуви. Сегодня ты на шпильках? Тогда не забудь отрегулировать сидение, чтобы не сутулиться. Тем, кто постоянно забывает об осанке, советуем использовать гаджеты типа Lumo и Darma Smart.

Выбирай правильную обувь

Какие бы лайфхаки не придумали изобретательные модницы, самый простой путь сберечь ноги — выбрать обувь на устойчивом каблуке. Ученые из австралийского Университета Гриффита выяснили, что ежедневное хождение на высоких шпильках может привести к защемлению нерва в пояснице и варикозу. Врачи советуют 80% времени носить комфортную обувь, а шпильки приберечь для торжественных случаев.

 

 

Фото: @adrianalima, @wearesodroee

  • Комментарии
Загрузка комментариев...