Жизнь
Перемены после стресса: почему они нам так нужны?
22 Августа 2018

Разбираем три главных причины.

 

'зеркало'

 

Оставаться собой

 

Как бы это ни звучало парадоксально, но, чтобы оставаться собой, нам нужно постоянно меняться. Это может быть выражено в чем угодно: от прически до поведения. Все зависит от нашего состояния и внутренних установок, которые в течение жизни меняются. Укоротить длинные волосы до стрижки боб и перекраситься из брюнетки в блондинку может оказаться абсолютно здоровым решением, если чувствуешь необходимость в таком эксперименте, а не пытаешься сбежать от себя. 

 

'с закрытыми глазами'

 

Забыться

 

Обычно забыться хочется после большой трагедии. Мы начинаем планировать переезд, меняем внешность, стиль в одежде и даже свои привычки. Причина — мы больше не хотим жить той жизнью, которая у нас была. Нам хочется все стереть и начать заново. Иногда это действительно помогает справиться с горем и стрессом, а бывает и так, что перемены только сбивают тебя с толку. Чтобы понять все ли ты делаешь правильно, лучше выговориться своим близким друзьям и получить их совет — сейчас ты можешь попросту не отдавать отчет в своих действиях.

 

'у окна'

 

Сбежать от себя

 

Это самое опасное желание, в порыве которого часто совершаются неадекватные поступки. Важно остановиться и попытаться понять, в чем заключается проблема и как ее решить. Лучше не пытаться сделать это самостоятельно, а обратиться к психиатру, потому что такое состояние уже походит на начальную стадию депрессии. Не следует подменять мысли и бежать от страхов, нужно с этими страхами разобраться.

 

Фото: Unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...