Перемены после стресса: почему они нам так нужны?
22 Августа 2018
​Разбираем три главных причины.

Разбираем три главных причины.

 

'зеркало'

 

Оставаться собой

 

Как бы это ни звучало парадоксально, но, чтобы оставаться собой, нам нужно постоянно меняться. Это может быть выражено в чем угодно: от прически до поведения. Все зависит от нашего состояния и внутренних установок, которые в течение жизни меняются. Укоротить длинные волосы до стрижки боб и перекраситься из брюнетки в блондинку может оказаться абсолютно здоровым решением, если чувствуешь необходимость в таком эксперименте, а не пытаешься сбежать от себя. 

 

'с закрытыми глазами'

 

Забыться

 

Обычно забыться хочется после большой трагедии. Мы начинаем планировать переезд, меняем внешность, стиль в одежде и даже свои привычки. Причина — мы больше не хотим жить той жизнью, которая у нас была. Нам хочется все стереть и начать заново. Иногда это действительно помогает справиться с горем и стрессом, а бывает и так, что перемены только сбивают тебя с толку. Чтобы понять все ли ты делаешь правильно, лучше выговориться своим близким друзьям и получить их совет — сейчас ты можешь попросту не отдавать отчет в своих действиях.

 

'у окна'

 

Сбежать от себя

 

Это самое опасное желание, в порыве которого часто совершаются неадекватные поступки. Важно остановиться и попытаться понять, в чем заключается проблема и как ее решить. Лучше не пытаться сделать это самостоятельно, а обратиться к психиатру, потому что такое состояние уже походит на начальную стадию депрессии. Не следует подменять мысли и бежать от страхов, нужно с этими страхами разобраться.

 

Фото: Unsplash

Поделиться:
  • Комментарии
Загрузка комментариев...