Жизнь
Идеальный спорт для ребенка
10 Августа 2018

Выбираем спортивные секции в зависимости от возраста и характера ребенка.

Футбол и большой теннис

 

Футбол

 

Оптимально отдавать ребенка на футбол или в большой теннис с 7-8 лет. В этом возрасте ребенок уже будет отлично бегать и крепко держать ракетку. Важно знать, что тренировки в таких секциях серьезные, но не изматывающие: будет время на школьные задания. Еще плюс в том, что обычно на футболе и большом теннисе хорошие большие группы, ребенку будет весело в компании. Учитывая, что футбол вообще командная игра, то проблем со сверстниками не будет.

 

Гимнастика и фигурное катание

Идеальный возраст для таких видов спорта — 4-6 лет. Благодаря нагрузке и растяжке у ребенка формируется правильное телосложение, чувство равновесия и выносливость. Для растяжки ранний возраст очень важен: именно в таком возрасте у человека еще наиболее мягкие кости и связки. Главное — не сильно давить на чадо: если ты не хочешь вырастить из ребенка мирового чемпиона, не стоит сразу бежать в школу олимпийского резерва, лучше найти обычную секцию возле дома.

 

Скалолазание и конный спорт

 

Конный спорт

 

Для подростков 12 лет отлично подойдут такие занятия, как скалолазание и конный спорт. И на тех, и на других прорабатываются все мышцы, в 12 лет подросток уже сможет понимать, почему важно ухаживать за животными. Правда, если ребенок занимается на музыкальном инструменте, скалолазание не очень подойдет, так как этот спорт дает сильную нагрузку на пальцы.

 

Единоборства

На различные единоборства ребенка стоит отдавать после 10 лет, когда достаточно хорошо сформируется костная и мышечная системы. Иначе велик шанс многочисленных травм. В любом случае, тренировки по карате или дзюдо подойдут для очень активных мальчиков и девочек. А еще такие занятия формируют отличную растяжку.

 

Сноуборд и скейтборд

Такой вид спорта будет интересен уже подросткам 14-15 лет: покорять горные склоны или рампы на «доске» — отличный способ показать себя и влиться в тусовку. Так что не закатывай глаза, если сын попросит лонгборд: сейчас это и модно, и красиво, и весело.

 

Фото: Unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...