Жизнь
Зачем придуманы Jobbymoon?
3 Августа 2018

Рассказываем, как надо наслаждаться жизнью после увольнения с работы.

 

Отпуск после увольнения

Luke Bender

 

Jobbymoon — это путешествия или любой отдых, который мы устраиваем себе сразу после увольнения. Термин ввела тревел-журналистка Сара Фиршайн. Суть таких каникул заключается в полноценном отдыхе, желательно, связанным с путешествием.

 

Почему эта тенденция стала набирать популярность, и почему она так хороша? Дело в том, что большинство людей, имеющих постоянную работу, не могут отвлечься от нее на 100% во время отпуска. По данным исследования рекрутингового агентства «Контакт», 68% российских топ-менеджеров на отдыхе все равно просматривают почту и находятся на связи с коллегами. А еще очень многие так и не используют все положенные дни отпуска в течение года.

 

Отпуск после увольнения

Abigail Keenan

 

Это печально, ведь в итоге человек не расслабляется и не отдыхает полноценно, а продолжает находиться в состоянии стресса, не имея возможности посвятить время только себе и своим близким. В итоге, все это ведет к нервному напряжению и проблемам со здоровьем.

 

Когда мы увольняемся, мы находимся в промежуточном состоянии: у нас уже и еще нет работы, поэтому о ней мы можем не думать вообще. И это как раз идеальное время, чтобы отдохнуть, повысить творческий потенциал, улучшить память и концентрацию.

 

Отпуск после увольнения

Denise Van Der Heide

 

Что же делать во время Jobbymoon? Во-первых, расслабиться, не отвлекаться на дела, а гулять, отлично питаться и думать о разных приятных мелочах. Во-вторых, это лучшее время для того, чтобы понять, чем заниматься дальше: нет никакого смысла тратить время на нелюбимую работу, так что подумай о деле, которое приносило бы тебе радость. В-третьих, надо выспаться — это обязательное условие снятия стресса. И, наконец, последнее — добавь физическую нагрузку. Связь между спортом и гормонами счастья давно доказана учеными: конечно, не стоит составлять жесткое расписание тренировок, но занятия йогой или серфингом в теплых краях принесут много удовольствия.

 

Фото: unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...