Жизнь
Опасный глюкозепан: почему жидкий коллаген не работает
3 Августа 2018

Наверняка ты замечала, что с возрастом кожа становится менее эластичной и требует больше ухода. Адепты ЗОЖ нашли прекрасный способ замедлить старение и делают ставки на жидкий коллаген. Но как быть, если он не работает?

 

девушка


Одной из причин преждевременного старения клеток является высокий уровень глюкозепана в организме. Это вещество, которое блокирует выработку коллагена и делает кожу менее упругой. Когда мы замечаем, что носогубные складки стали более выраженными, а мимические морщинки на лбу не исчезают без помощи фейсбилдинга и других процедур, это означает, что запасы коллагена постепенно истощаются.

 

девушка


«Содержащие коллаген ткани наиболее подвержены старению. Это кровеносные сосуды, кости, суставы. Ученые пока не выделили вещество, способное разрушать глюкозепановые сшивки, поэтому лекарства для вечной молодости пока не существует», — пишет healthy-блогер @biohackme. Но существует способ уменьшить количество употребляемого глюкозепана. Для этого по возможности откажись от продуктов с высоким содержанием сахара, протеинов и жиров. Любишь барбекю, овощи на огне и шашлыки? Глюкозепан выделяется от высокой температуры, поэтому используй электрический гриль, чтобы контролировать уровень прожарки.

Для нормального функционирования организма необходимы белки, жиры и углеводы. Получается, от них отказываться нельзя. Что можно сделать: изменить способ приготовления блюд. Фанаты мяса средней и слабой прожарки, ликуйте! В такой пище мало глюкозепана. А те, кому она кажется сырой, могут тушить все на медленном огне.

 

девушка


Ученые из Йельского Университета говорят, что важно следить за уровнем глюкозепана, потому что он не только замедляет метаболические процессы, но и может привести к диабету. Чтобы понять, когда пора устраивать разгрузочный день, нужно сдать анализы на содержание сахара в крови. Если показатели выше нормы, значит и глюкозепан тоже зашкаливает. Обратись к диетологу для составления персонального плана. После нескольких дней диеты ты заметишь,что эффект от жидкого коллагена усилился.  

 

 

Фото: @welleco, @howtogreen

  • Комментарии
Загрузка комментариев...