Жизнь
Книга недели: «Дело не в генах»
24 Июля 2018

Замечая преждевременные возрастные изменения и оправдывая лишние килограммы, многие из нас во всем винят гены. Но член Британского общества психологов Оливер Джеймс считает, что большинство распространенных фактов о генетике — это миф.   

Интерес к генетике проснулся у доктора Джеймса, когда он увидел, как его сын играет в футбол. Манера мальчика напомнила ему собственный стиль, что было крайне удивительно, ведь Оливер перестал заниматься этим видом спорта еще до рождения ребенка. При этом то, как его сын вел себя на поле, полностью копировало поведение отца в юности. Тогда Джеймс задумался, что это было: гены или простое совпадение?

 

книга

 

После нескольких лет исследований он выяснил, что генетика работает совсем не так, как думает большинство людей. Согласно книге «Дело не в генах», существуют психологические и физические черты, которые формируют личность. Первые не передаются генетическим путем, а физиологию можно унаследовать. Что касается поведения, дети бессознательно копируют поведение родителей и становятся похожими на них. Это объясняет, почему даже усыновленные дети характером могут напоминать приемных родителей. Мы перенимаем от старших их привычки, убеждения, учимся у них жестам, языку и осваиваем другие навыки, ориентируясь на их опыт.

 

книга

 

Доктор Джеймс говорит, что большая часть наших проблем не связана с плохой или хорошей генетикой. Например, если у родителей есть лишний вес, это не означает, что и у ребенка он тоже должен быть. Скорее всего, в семье не следят за пищевыми привычками и не занимаются спортом. В этой ситуации сломать стереотип о плохой наследственности просто: достаточно хотя бы одному из членов семьи перейти на правильное питание и стать активнее — результат вскоре будет заметен.
 
Автор книги «Дело не в генах» предлагает проанализировать свои привычки и начать работать над «слабыми местами». Доктор Джеймс уверен, что у каждого есть возможность вести здоровый образ жизни и развиваться вне зависимости от генов. Пожалуй, неплохой стимул для того, чтобы перестать лениться и начать воспитывать в себе силу воли!

 

 

Фото: @alpinabook, @chugreeva_oksana

  • Комментарии
Загрузка комментариев...