Жизнь
Топ-5 приложений для сайклинга в городе и в зале
9 Июля 2018

Прогулка на велосипеде по парку для тебя - несерьезно? Тогда попробуй увеличить нагрузку и заняться сайклингом. Между прочим, тренд поддерживает чета Бекхэмов, Джессика Альба и ангелы Victoria’s Secret! Ставь перед собой самые сложные задачи и следи за их выполнением в специальных приложениях для велосипедистов. 

 

девушка с велосипедом

 

Strava

Приложение идеально подходит не только для тренировок в зале, но и для уличных заездов. Запусти программу перед тем, как начать, и во время веломарафона ты будешь в курсе своих показателей здоровья. Помимо пульса, Strava фиксирует расстояние и уровень нагрузки. Раскроем секрет: велогонщики любят приложение не только за то, что оно помогает следить за самочувствием, но и потому, что в нем можно подглядывать за результатами других пользователей. А что, неплохая задумка для того, чтобы поддержать спортивный дух!

Map My Ride

Если твоя первоочередная цель — похудеть, тогда отдай предпочтение приложению Map My Ride. Установив программу на смартфон, ты получишь персонального тренера по сайклингу и карту лучших маршрутов для воркаута в придачу. Удобная штука для тех, кто хочет перебраться из душного зала на природу, но не может обойтись без счетчика калорий. Ты будешь приятно удивлена, насколько хорошо Map My Ride знает твои потребности. Просто заполни свой профиль, выбери тип тренировки, и можно ставить новый рекорд! 

 

девушка с велосипедом

 

Dirt School

Сразу предупредим, что осваивать эксремальные виды спорта лучше под руководством опытного тренера. Приложение было разработано для тех, кто мастерски владеет горным велосипедом и хочет освоить новые трюки. Почему это про ЗОЖ? В то время, как ты будешь пытаться повторить видео-уроки от Dirt School, ты точно похудеешь, ведь всплеск адреналина ускоряет процесс жиросжигания. 11 захватывающих тренировок, персональные рекомендации по управлению горным велосипедом и помощь в выборе локации входят в набор.

iBiker

Фанатам гаджетов посвящается. Наконец вышло приложение, которое синхронизируется практически со всеми спортивными гаджетами, которые только сумело придумать человечество! Так что, можешь со спокойной душой брать девайсы в спортзал и превращать тренировку в медицинское исследование. На улице с таким числом приборов, скорее всего, будет непросто, поэтому для городских заездов ограничься самыми важными. Приложение понравится и тем, кто далек от гаджетомании. Кроме стандартного набора (пульс, калории и километраж) оно синхронизируется с программами RunKeeper и MyFitnessPal и позволяет объединить разнотипные тренировки в одну.

 

девушка с велосипедом

 

S Health

Универсальное приложение Sumsung подходит как для скандинавской ходьбы, так и для сайклинга. Единственное, что от тебя требуется — держать смартфон в специальном напульснике или кармане и находиться в движении. Тренировка будет считаться выполненной, когда ты преодолеешь все подъемы и спуски на своем пути без остановок. Выбирай маршрут и не забудь захватить наушники — персональный инструктор расскажет, как правильно дышать и двигаться, чтобы заезд был более продуктивным. 

 

 

Фото: @victoriasport, @alex_lyn

  • Комментарии
Загрузка комментариев...