Жизнь
Волосы, как у Ким
6 Июля 2018

Об экспериментах Ким Кардашьян с прической можно написать целую книгу. В 2014 модница отрезала свои роскошные волосы, а в 2017 их длина стала еще короче, ведь в тренде было удлиненное каре. Но не прошло и года, как Ким вернулась к привычной для поклонников длине. Как же ей удалось отрастить волосы за такой короткий срок?

В среднем волосы растут по сантиметру в месяц. Соответственно, за год локоны могут стать длиннее на 10-15 см. Но если заглянуть в Instagram дивы, можно заметить, что Ким удалось обмануть природу. Пока поклонники гадали, что это — удачно замаскированные накладки или генетика, Ким раскрыла свой секрет в приложении KKW Beauty. Оказывается, для того, чтобы волосы росли быстрее, нужно соблюдать специальную диету.

 

 

Яйца

Если в твоем рационе есть яйца, то ты на верном пути. Ким говорит, что кроме ценного белка в яйцах содержатся биотин и омега-3, которые ускоряют рост волос. Наверняка ты встречала биотинв составе некоторых средств для волос. Почему бы не подкрепить их действие еще и изнутри?

Авокадо

«Добавьте в свой рацион авокадо», — советует Ким — «В нем присутствуют растительный жир и масла, питающие фолликулы». Трихологи согласны со звездой и добавляют, что авокадо улучшает кровообращение и обогащает организм витамином Е. А еще это поможет сделать тон кожи более ровным.

 

 

Морепродукты

Звезда говорит, что волосам цинк нужен не меньше, чем коже, поэтому она предпочитает морепродукты.То ли из-за любви к этому продукту, то ли по совету диетолога Ким советует сделать акцент на устрицы. Кроме морепродуктов также будут полезны петрушка, кабачки, рукола и мангольд. Тем, кто не любит устрицы и зелень, Ким рекомендует включить в рацион лосось. Вещества, содержащиеся в морской рыбе, увлажняют кожу головы, делают волосы более плотными и устраняют ломкость.

Горький шоколад

Чтобы ускорить рост волос, необходимо улучшить кровообращение. Для этого Ким отказалась от вредных десертов в пользу горького шоколада. В нем есть все, что нужно для здоровых и блестящих волос: медь, железо, цинк и антиоксиданты. Приятная новость: натуральный шоколад не только работает по системе «Коса до пояса», но и способствует обновлению клеток, а значит, замедляет старение.

 

 

Морковь

Добиться желаемой длины миссис Кардашьян-Уэст также помогла морковь. Звезда реалити ела еев любых видах: сок, салаты, смузи, пюре, свежую, тушеную и сушеную — и все для того, чтобы организм получил дозу витамина А. В сочетании с омега-3 и аминокислотами вещество работает гораздо активнее, поэтому, когда будешь закупаться морковкой, не забудь и про другие пункты из списка Ким.

 

 

Фото: @kimkardashian

  • Комментарии
Загрузка комментариев...