Жизнь
Почему на лето лучше уехать из города?
3 Июля 2018

Лето — время отпусков, каникул и путешествий. Даже если ты привыкла к вечной суете и экологии в мегаполисе, то твоя кожа вряд ли. Рассказываем, почему стоит использовать любую возможность уехать из города хотя бы на уикенд. 

Кажется, город предлагает практически весь спектр испытаний для твоей кожи: это и резкая смена температур, и бессонные ночи, авитаминоз, стрессы, плохая экология и недостаток влаги. Кожа — это тоже важный орган, просто почему-то мы все время забываем об этом. Загородные поездки не только успокаивают нервы и помогают прийти в себя после трудовых будней, но и являются настоящим детоксом для кожи.

 

девушка в лесу

 

На природе все располагает к тому, чтобы расслабиться, «отпустить» переживания, побыть наедине с собой. Нидерландские ученые установили, что шум негативно сказывается на состоянии нервной системы, а это приводит к появлению воспалений на коже. Из-за стрессов замедляется процесс регенерации, поэтому справиться с проблемой зачастую бывает сложно. Уязвимыми могут быть не только лицо и спина, но и зона декольте, плечи и даже живот. Проводя время за городом, ты снижаешь риск кислородного голодания, которое может привести к железодефициту. А железо в организме отвечает за ровный тон кожи и помогает ей «сиять» изнутри. Получается, что восстановить уровень ценного микроэлемента можно без таблеток и БАД.

 

девушка в лесу

 

Тем, у кого нет возможности выбираться из города на выходные, советуем больше времени гулять в парках или заказниках. В Москве для этого подойдут Воробьевы горы, Сокольники, Лосиный остров и Измайловский парк. Кроме этого, не забывай делать лимфодренажный массаж и включать в рацион больше зелени, чтобы стимулировать выработку коллагена и придать коже свежий вид.

 

 

Фото: @averieclarie, @cieloadentro, @sir_lawrence

  • Комментарии
Загрузка комментариев...