Жизнь
С прицепом: когда пора пробовать бег с парашютом?
28 Июня 2018

Посмотрев рекламные кампании Nike, adidas, Reebok, невольно задумываешься о том, чтобы попробовать все виды тренировок, которые нам предлагают марки спортивной одежды. Йога в гамаке — есть, силовые тренировки — есть, а бег с парашютом? Рассказываем, как добавить в воркаут-копилку еще один вид нагрузок.

 

девушка с парашютом


 
Бег с парашютом придуман для того, чтобы стимулировать работу мышц во время пробежки. По сути, пробежкой занятие назвать сложно, потому что оно получится довольно суровым. Подобный вариант отягощения используют олимпийские марафонцы, поэтому будь готова проявить стойкость и силу воли. Но все труды окупятся с лихвой. За время тренировок ты станешь выносливее, прокачаешь все группы мышц, получишь красивый рельеф спины и наладишь работу дыхательной системы. Чтобы тренировка не превратилась в одно сплошное мучение, выбирай подходящую локацию: поблизости не должно быть кустов, веток, столбов и, желательно, прохожих. Распутай тросы, разложи парашют на земле и надень ремни так, чтобы не смять снаряжение.

 

девушка с парашютом

 

Само по себе оборудование довольно тяжелое. Крепления обычно сделаны из металла, чтобы карабины не сломались во время тренировки. Советуем выбрать «женский вариант» попроще с пластиковым оснащением и парашютом небольшого размера. Такая версия амуниции для профессиональных бегунов обычно продается в спортивных интернет-магазинах. TRXSport и Delta-fitness к твоим услугам! Но давай сразу договоримся: если ты решила бегать с парашютом, то заранее подготовишься к большим нагрузкам и не будешь расстраиваться, что при медленном беге купол будет падать. Бег с парашютом придумали для марафонцев! Поэтому на старт, внимание, марш!

 

 

Фото: @reebokwomen, @sirunningalways

  • Комментарии
Загрузка комментариев...