Жизнь
От каких привычек стоит избавиться к 30 годам?
27 Июня 2018

Создаем лучшую версию себя и читаем наши советы.

 

'девушка в магазине '

 

Объедаться вечером

 

Всем нам знакома ситуация, когда пообедать просто нет времени. Как следствие — приходим домой и начинаем наверстывать упущенное, сметая сладкие запасы и опустошая кастрюли. Итог: не высыпаемся, чувствуем сильную усталость, а, что самое страшное, набираем лишние килограммы. К 30 годам с таким образом жизни пора заканчивать. Во-первых, метаболизм уже не тот, и если в 20 лет организм нам это прощал, то сейчас ему требуется больше энергии для переваривания. Во-вторых, из-за его перегрузки мы рискуем набрать лишний вес.

 

'квартира'

 

Запускать дом

 

Так и не научилась складывать одежду после прихода домой? А мыть посуду сразу после еды? Не делая элементарных мелких дел по дому регулярно, мы доводим нашу квартиру до ну очень тяжелого состояния, которое требует генеральной, многочасовой уборки. Не лучше ли посвятить это время себе? Если научиться соблюдать чистоту и порядок, можно сэкономить много времени и всегда быть готовой к приему гостей.

 

'пробуждение'

 

Опаздывать

 

Точность — вежливость королей, как мы знаем, и должна соблюдаться вне зависимости от возраста. Однако, если ты к 30 годам достигла карьерных высот, заставлять себя ждать уже не по статусу — рискуешь заработать дурную репутацию. Учись планировать график, выработай постоянный режим дня, согласно которому ты будешь вставать в одно и то же время. Так ты станешь более дисциплинированной и организованной.

 

'сон'

 

Ложиться засветло

 

Увы, возрастом мы не молодеем, какие бы витамины мы ни принимали и чем бы себя ни мазали. Чтобы сохранять молодость и красоту, нужно выделять достаточно времени на сон. Ни один фильм, просмотренный ночью, не стоит твоей юности — просто помни об этом всякий раз, когда решишь перед сном устроить ночной киносеанс.

 

'магазин'

 

Транжирить

 

Детство во многом хорошо тем, что мы ни за что не несем ответственность и полностью полагаемся на родителей. Так же со многими происходит и в первые годы работы — каждый раз, получив крохотный гонорар, мы спускаем его на юбочки-маечки, а за все остальное пусть заплатят мама с папой. Инфантилизм? Да. И в тридцать лет к финансам стоит изменить отношение. Старайся жить самостоятельно, не забывай о счетах и лучше не влезай в долги. Когда живешь по средствам, чувствуешь себя гораздо свободнее, чем когда в очередной раз просишь денег у родных. Вдобавок с потребностями растут и твои амбиции. Больше работаешь — большего добиваешься.

 

Фото: Unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...