Жизнь
Летний стресс: как от него избавиться
26 Июня 2018

Какие надуманные проблемы заставляют нас страдать вместо того, чтобы наслаждаться жизнью?

 

'девушка в шляпе'

 

«На работе завал»

 

Многим работа не позволяет взять отпуск — вас некому заменить, есть целый ряд незавершенных дел или неоконченный испытательный срок. Однако это не повод впадать в уныние — лучше воспользуйся этим периодом, чтобы накопить деньги на отдых в будущем. Например, можно будет уехать в теплые края, когда здесь выпадет снег. Чтобы ждать отпуск было легче, свободное от работы время посвяти прогулкам на свежем воздухе, массажу, бассейну и любому другому активному отдыху. И не забывай веселиться.

 

'обед'

 

«Мне не нравится моя фигура»

 

Переживания из-за собственных несовершенств — одна из самых распространенных проблем у женщин, особенно в жаркий сезон. При нашем климате надеть короткое платье или открытую майку мы можем только летом, поэтому зачастую начинаем беспокоиться о своей форме ровно тогда, когда достаем из шкафа легкую одежду. Чтобы избежать таких расстройств, нужно взять за правило следить за собой круглый год, а не паниковать, когда сделать уже ничего не успеваешь.

 

'вечеринка на открытом воздухе'

 

«Не с кем пойти в летний кинотеатр»

 

Если весна — пора влюбленности, то лето ее логическое продолжение. В парках одни пары, а в ресторанах — романтические ужины. Смотреть на это, когда о личной жизни остается только мечтать, тяжело, и радоваться за других получается с трудом. Мы никогда не знаем, когда встретим того самого, но, если ты безвылазно сидишь на работе, а после едешь домой, шансов на удачу у тебя примерно ноль. Вместо того чтобы постоянно ждать чуда, начни с себя — ходи на вечеринки, собирай друзей, посещай лекции или, наконец, попробуй приложение для знакомств — чтобы хотя бы вспомнить, как ходить на свидания.

 

'рабочий стол'

 

«Нет времени на себя»

 

Уход за собой должен стать такой же регулярностью, как работа или прием пищи. Поэтому хватит с завистью засматриваться на снимки счастливых подруг и знакомых в Instagram — обнови косметичку, запишись к косметологу, на маникюр и займись спортом, если еще не начала.

 

Фото: Unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...