Жизнь
Готовимся к Международному дню йоги в Царицыно
22 Июня 2018

24 июня, в воскресенье, при поддержке Yoga Ptactika в Царицыно пройдет Международный день йоги. Не переживай, начало мероприятия в 12:00, поэтому можно будет выспаться и приехать на праздник полной сил и энергии. Рассказываем, что подготовили для гостей организаторы компании Organic People.

 

 

Фестиваль начнется с таинственного ритуала под названием «Сурья Намаскар», что означает приветствие солнца. Прежде чем приступить к изучению асан, гости должны будут 108 раз поклониться солнцу, чтобы настроиться на позитивный лад и очистить ум от негативных мыслей. В полдень в музее-заповеднике начнут работать разные зоны, в которых можно будет послушать лекции экспертов на темы красоты, здорового образа жизни, саморазвития, питания, узнать больше об аюрведе и освоить элементы йоги.

 

 

Тем, кто не уверен, что осилит целый день тренировок и медитации, предлагаем выбрать самую интересную часть праздника и посетить хотя бы одно занятие целиком. Получить заряд бодрости, укрепить тело и дух поможет йога Айенгара с Александром Пантиным в 12:00. Понять, что происходит с телом и сознанием во время практик и задать вопросы эксперту по йоге Наталье Лужанской можно будет в 13:30. С 15:00 до 16:30 она проведет мастер-класс по правильному переходу между асанами.

Если у тебя часто болят спина и шея, посети занятие с Марией Шатлановой в 17:00. Она научит тебя главным асанам для здоровой спины и покажет, как правильно прогибаться назад, чтобы не травмировать спину и шейный отдел. Завершит день йоги лекция и мастер-класс от Сергея Галкина. Он расскажет о принципах баланса в йоге и раскроет секреты длительных статических упражнений.

 

 

Все занятия будут проходить под этническую музыку в живом исполнении. Кроме мастер-класса по национальным индийским танцам, гостей ждет ярмарка тематических товаров от Organic People Market и дегустация вегетарианской еды. Вход на фестиваль бесплатный, а все средства, которые будут собраны в этот день, организаторы праздника передадут в благотворительный фонд «Добросердие».

 

 

Фото: @victoriasport, @yoga

  • Комментарии
Загрузка комментариев...