Жизнь
Плоггинг: самый экологичный бег
18 Июня 2018

Пока американский активист Чад Преграк плавал на лодке по Миссисипи и очищал реку от мусора, в Швеции набирала популярность другая акция в поддержку экологии — плоггинг. Расскажем о том, почему о ней нужно знать, и как присоединиться к июньскому плоггинг-марафону в Москве.

 

 

Идея экологичного бега заключается в том, что во время пробежки ты подбираешь любой мусор, который попадается по дороге, будь то банки, огрызки, коробки и даже окурки. Чтобы стать отважным плоггером, который не боится грязной работы, в конце забега тебе нужно сделать чемпионское селфи с «уловом» и выложить его в Instagram под хэштегом #plogging. Акция направлена на то, чтобы сделать планету чище и научиться заботиться не только о себе, но и о природе. Движение набрало столько последователей, что компания Ways даже выпустила приложение Plogger. Оно синхронизируется с фитнес-трекером и помогает проследить, сколько калорий ты потратила во время бега и какое количество мусора тебе удалось собрать. Поэтому советуем сделать тренировку максимально продуктивной и установить ЗОЖ-приложение на смартфон перед первым же плоггинг-забегом.

Если затея кажется тебе несерьезной, попробуй собрать хотя бы один мешок пластиковых бутылок, пока будешь бегать. Уверены, уже через 20 минут необычной тренировки ты почувствуешь усталость в мышцах. Сбор мусора на бегу вполне можно приравнять к СБУ, потому что тебе придется постоянно делать наклоны и приседания. В этом есть масса плюсов. Во-первых, так ты быстрее добиться плоского живота, во-вторых сделаешь талию тоньше, и в-третьих, укрепишь ноги и ягодицы.

 

 

В России движение пока не так развито, как в Европе, поэтому если ты боишься, что тебя неправильно поймут, когда ты будешь нарезать круги по Москве с мусорным пакетом в руках, запишись на марафон Run for the Oceans. 30 июня бренд Adidas проведет второй благотворительный забег в Москве. Следи за объявлениями в официальной группе мероприятия на Facebook и не забудь запастись перчатками и мусорными пакетами, без которых не обходится ни один плоггер!

 

 

Фото: @katieholmes212, @thelittlelittlepickers, @ploggingilheus

  • Комментарии
Загрузка комментариев...