Жизнь
Привычки, которые надо завести к 30 годам
18 Июня 2018

Рассказываем, как продолжать всегда оставаться молодой и прекрасной, а главное — счастливой.

 

 

Не жалеть времени на внешность

 

«Когда женщина красива в 20, это норма, когда в 40 — это уже жизненная позиция», — помнишь слова Моники Беллуччи? Так вот, чтобы быть в форме и прекрасно выглядеть в 40, нужно не забывать о регулярном уходе и в 30, тогда он превратится в привычку. Рецепт красоты у каждой женщины индивидуален и зависит от наследственности, исходных данных и образа жизни, однако каждой необходимы регулярные походы в салон красоты и магазины. Наблюдай за собой, прислушивайся к своему организму и делай все то, чтобы отражение в зеркале тебе нравилось.

 

 

Регулярно заниматься хобби

 

Жизнь по принципу «работа-дом» не самый лучший сценарий, даже если занимаешься любимым делом. Во-первых, век живи — век учись, а значит, развивайся. Во-вторых, при таком раскладе не успеешь заметить, как вся твоя работа и связанная с ней рутина тебе наскучили и захочется чего-то новенького. Придумай себе любое хобби, которое поможет тебе отвлечься, чувствовать себя и счастливее и расширить круг знакомств.

 

 

Правильно питаться

 

Как ни крути, уже после 25 лет организм начинает мало-помалу стареть, поэтому перекусы на бегу и поздние ужины теперь могут сильно навредить. Чтобы не нажить себе проблем со здоровьем и лишним весом, следи за собой. Возьми за правило плотно завтракать, вместо того чтобы заедать голод после работы. Не злоупотребляй фаст-фудом — по нашему мнению, есть можно все, но бургеры и пицца на регулярной основе еще никого до добра не доводили. Фокусируйся на пользе, а не на вкусе, тогда, покупая третью шоколадку за день, ты задумаешься, не заменить ли ее на творог со сметаной с свежими ягодами.

 

 

Поддерживать общение с родителями

 

Большинство конфликтов в отношениях — рабочих, семейных, романтических — происходят из-за отсутствия диалога, люди не хотят или не пытаются друг друга выслушать. Так же происходит и в общении с родителями — многие люди, вырастая, отдаляются от них — когда под давлением дел, а когда из-за затаенной обиды. Для любимых всегда можно найти время, нужно только твое желание. Дабы не нажить себе психологическую травму на всю жизнь, не теряй контактов с родителями, встречайся с ними, спрашивай о делах и делись своими новостями.

 

 

Научиться ответственности

Сегодняшняя статистика говорит: психологическое совершеннолетие наступает только в 24 года. С одной стороны, это хорошие новости — ведь в свои 25 нам кажется, что вся жизнь впереди. С другой — мы поздно взрослеем, и вместо того чтобы брать ответственность на себя, ждем действий от других. В 30 уже непозволительно забывать платить счета, оплатить абонемент и быть не в состоянии заработать на жизнь — ведь так ты становишься зависимой от целого ряда обстоятельств. Чтобы быть свободной и — что немаловажно — готовой к большим обязательствам, нужно воспитать в себе чувство ответственности.

 

Фото: Unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...