Жизнь
Food-блогер недели: @evergreenkitchen_
13 Июня 2018

Блог @evergreenkitchen — творение семейной пары из США. Они живут на западном побережье Тихого океана и уверены, что это одно из лучших мест для вегетарианцев на земле. Бри готовит, а ее муж фотографирует съедобные шедевры. Но Брианна не только талантливый повар. По образованию она нутрициолог, поэтому если ты хочешь ввести в свой рацион больше «зеленых блюд» без потерь для здоровья, добро пожаловать на сайт evergreenkitchen.ca.

 


Большинство рецептов Брианна и Ангуэл находят в путешествиях. Например, секрет приготовления некоторых закусок был привезен с Непала, а горячих блюд — с Гавайских островов. Проект Evergreen Kitchen был создан для тех, кто не хочет превращать вегетарианский или веганский образ жизни в рутину и питаться одними салатами. Бри и Ангуэл уверены, что каждый прием пищи — это не только повод пофантазировать над новым блюдом, но и поддержать свое здоровье. Все, что тебе нужно для того, чтобы перейти на правильное питание — это планировать свое меню, сделать упор на сезонные продукты и прислушаться к своему организму. Это поможет улучшить твои пищевые привычки и ощутить гармонию тела и души.

 


Ты даже не представляешь, насколько разнообразной может быть вегетарианская кухня! Достаточно взять за основу несколько базовых рецептов от Бри и Ангуэла, а потом менять их на свой вкус. Если ты не готова к зеленой диете, можешь добавить к любому блюду из блога @evergreenkitchen отварную индейку или лосось, приготовленный на пару. Согласись, неплохой ЗОЖ-вариант для мясоеда!

 


Блог Брианны и Ангуэла понравится тем, кто придерживается безглютеновой диеты. В их книге рецептов найдется немало полезных десертов, после которых у тебя не начнутся проблемы с кожей. Кроме этого, все они низкокалорийные! Кроме сладостей в арсенале food-блогеров есть советы для тех, кто обедает вне дома. Попробуй как-нибудь приготовить на обед вегетарианский снек или взять с собой ролл с творожным сыром и тушеными овощами вместо фастфуда. Придерживайся этого правила в течение двух-трех недель, и ты заметишь, что лишние килограммы начали уходить, а кожа будто бы стала светиться изнутри.

 

 

Фото: @evergreenkitchen_


  • Комментарии
Загрузка комментариев...