Жизнь
Как худели в древнем мире?
6 Июня 2018

Проблема лишнего веса тревожила наших предков намного меньше, чем нас сейчас. Более того, полнота раньше считалась признаком обеспеченности, а художники эпохи Возрождения и вовсе воспевали женщин с пышными формами. Тем не менее, у каждого народа были свои секреты стройности и крепкого здоровья, многие из которых тебе покажутся совершенно абсурдными.


Китай
Представить полную китаянку довольно сложно. Своей природной стройностью китайцы обязаны тяжелому физическому труду и правильному питанию. С древности сложилось так, что каждый прием пищи приравнивался к ритуалу, поэтому люди научились есть медленно, с расстановкой. Один из китайских секретов хорошей фигуры – травяные чаи, которые ускоряют метаболизм и выводят из организма токсины.

 


Греция
Древние греки считали, что ежедневный прием вина является залогом красоты и здоровья. На самом деле, этот напиток является очень калорийным. Дополняли такой рацион обычно пшеничные изделия и оливковое масло. С появлением Олимпийских игр мужчины стали пристальнее следить за своей фигурой, поэтому ели в основном крупы с большим количеством оливкового масла. Такой рацион помогал им перерабатывать жир в энергию и быстрее наращивать мускулатуру.


Рим
В Древнем Риме не только существовало несколько популярных диет, но и издавались пособия по правильному питанию. Например, писатель и политик Катон был уверен, что для долголетия необходимо налегать на капусту. Такой же совет он давал и тем, кто собирался на пир. Чтобы чувствовать себя отлично, до и после праздника нужно было есть много сырой капусты. Другие «диетологи» советовали регулярно принимать рвотное и разбавлять алкоголь теплой водой. Но последний совет только для стариков и детей, так что взрослым людям не оставалось ничего кроме капусты и альтернативной медицины.

 


 

Япония
Как и в Китае, в Стране восходящего солнца мало кто боялся набрать лишние килограммы. Строго оценивались только гейши, которые должны были выглядеть идеально по всем параметрам. Если девушка была излишне худой, или, наоборот, полноватой, ее кормили не больше двух раз в день исключительно рисом и морской капустой.

 


Индия
Индийская диета знакома многим сторонникам ЗОЖ. Аюрведа существует уже более пяти тысяч лет и находит последователей по всему миру и сегодня. Эта методика делит людей на разные типы по строению тела. Чтобы ей следовать, необходимо употреблять только те продукты, которые разрешены твоему типу, и исключить из рациона мясо и химию.

 

 

Фото: @anniespratt, @clintmckoy, @colehutson, kinopoisk

  • Комментарии
Загрузка комментариев...