Жизнь
Food-блогер недели: @foodbymars
16 Мая 2018

Автор блога Элисон Марраз является профессиональным нутрициологом. Если ты всегда мечтала о персональном диетологе, сайт foodbymars.com просто создан для тебя. Здесь ты найдешь подборку здоровых и сытных блюд, которые подойдут как для диеты, так и для ежедневного меню. 

 

 

За годы работы Элисон не раз сталкивалась с противоречивыми диетами, которых придерживались ее клиенты. Поэтому она разработала собственную методику питания. В блоге @foodbymars есть несколько вариантов рациона на все случаи жизни: для вегетарианцев, диабетиков, веганов, худеющих и тех, кто просто хочет перейти на здоровое питание. 

 

 

Элисон старается как можно чаще включать в меню сезонные овощи, фрукты и домашнюю еду. Девушка борется с аутоимунным тиреоидитом Хашимото и уверена, что здоровое питание — лучший способ восполнить недостаток ценных микроэлементов и улучшить самочувствие. Выбирая систему питания, прислушайся к своему организму. Элисон уверена, что лучший способ поправить здоровье — это быть в гармонии со своим телом. Поэтому если ты хочешь похудеть или пройти курс очищения, но чувствуешь, что организм не воспринимает те или иные продукты, не пытайся себя пересилить. 

 

 

Ты можешь выбрать один из курсов питания, которые предлагает Элисон, а можешь просто подписаться на ее позитивный Instagram и порадовать друзей и родных ужином в стиле ЗОЖ. Может быть, соблазнительные пирожные без сахара и низкокалорийные снэки тоже вдохновят их перейти на правильное питание.

 

 

Фото: @foodbymars


  • Комментарии
Загрузка комментариев...