Жизнь
Food-блогер недели: @eatingbirdfood
8 Мая 2018

Автор блога Бриттани — консультант по здоровому питанию и основательница сообщества «salad every day». Она убеждена, что в рационе здорового человека каждый день должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а также разнообразная зелень. О своей любви к здоровой еде она пишет в блоге @eatingbirdfood.

 

 

Кажется, на страничке Бриттани в Instagram есть все, о чем мечтает каждый приверженец здорового питания. Здесь и рецепты правильных салатов с легкой диетической заправкой, и инструкция для приготовления завтраков и сытных блюд на всю семью. Особое внимание диетолог уделяет перекусам. Она советует отказаться от вредных снэков и заменить их гранолой, диетическими сэндвичами или смузи. 

 

 

Плюс блога в том, что все блюда низкокалорийные. При этом Бриттани не советует отказываться от мяса и молочных продуктов. Она строит рацион так, чтобы в нем было больше зеленых овощей и трав и не более 200 граммов мяса. Но иногда девушка делится чисто веганскими рецептами. Приготовив запеченные овощи или пиццу из блога Бриттани, ты убедишься, что даже веганская еда может быть вкусной и сытной.

 

 

Блог Бриттани о здоровой еде может стать твоим мотиватором в переходе на здоровое питание. Все рецепты содержат только натуральные ингредиенты и выглядят очень аппетитно. Каждый день девушка делится идеями новых блюд и напитков, которые помогают восстановить энергию после активных занятий спортом. Подпишись на блог @eatingbirdfood, и вопрос: «Что полезного приготовить на завтрак, обед или ужин?» больше не будет для тебя проблемой.

 

 

Фото: @eatingbirdfood


  • Комментарии
Загрузка комментариев...