Жизнь
Не навсегда: вегетарианская диета
8 Мая 2018

Диеты, не требующие строгого отказа от многих продуктов, продолжают набирать популярность. Одной из них является вегетарианская система питания. Для того, чтобы скорректировать фигуру, тебе не придется отказаться от мяса навсегда. За 22 дня вегетарианства ты перезапустишь организм и сможешь похудеть на пять килограммов. 

 

 

Методика 22 Day Nutrition была разработана Бейонсе и ее личным нутрициологом Марко Борхесом. Сама певица придерживается вегетарианства уже не первый год и советует всем переходить на растительные и молочные продукты. Она уверена, что такая система питания помогает выводить из организма тяжелые металлы, шлаки и токсины, а также придает ощущение легкости и способствует снижению веса. 

 

 

Недавно Бейонсе и Марко запустили сайт mealplanner.22daysnutrition.com, на котором можно найти рецепты необычных и, главное, сытных вегетарианских блюд. Подписавшись на рассылку, ты сможешь каждую неделю получать индивидуально составленное меню и подсказки от диетолога. Планировщик 22 Day Nutrition следит за тем, чтобы в твоем рационе было достаточно белка, жиров, углеводов и суточная норма полезных микроэлементов. Попробуй приобщиться к вегетарианской диете, и может быть, тебе не захочется возвращаться к прошлой системе питания.

 

 

Фото: @22daysnutrition

  • Комментарии
Загрузка комментариев...