Жизнь
Книга недели: «FaceDay»
17 Апреля 2018

Слышала ли ты когда-нибудь о фейсбилдинге? Это направление появилось в России недавно и уже успело покорить многих женщин. Для тех, у кого нет возможности регулярно посещать групповые занятия по фейсбилдингу, Елена Каркукли выпустила гид по гимнастике для лица с простыми упражнениями на каждый день. 

 

 

После 25 лет в организме сокращается выработка коллагена, и кожа становится менее эластичной. Есть несколько способов борьбы с мимическими и возрастными морщинами: сыворотки, кремы, правильное питание, здоровый образ жизни и фейсфитнес. Не стоит игнорировать последний пункт, потому что именно благодаря мимической гимнастике можно сохранить мышцы лица в тонусе на долгие годы. 

 

 

Елена Каркукли является самым популярным тренером в России по фейсбилдингу. Она разработала методику, благодаря которой женщины могут избавиться от нежелательных возрастных изменений кожи. В ее книге «FaceDay. Идеальное лицо за 10 минут в день» подробно описываются упражнения для каждой зоны. Если начинать утро с зарядки по примеру Елены Каркукли, то за месяц можно смягчить носогубные складки, межбровные морщины и сделать четче овал лица. Гид «FaceDay» пригодится не только тем, кто предпочитает фитнес эстетической медицине, но и женщинам, которые хотят вернуть красоту лица после резкого похудения.

 

 

Фото: @facefitness_moscow

  • Комментарии
Загрузка комментариев...