Жизнь
Идем к цели вместе с коучем
10 Апреля 2018

Мы поговорили с коучем, психологом и автором тренинговых программ Викторией Акатьевой-Костылевой и нашли ответ на вопрос, нужен ли тебе коуч, и как он поможет прийти к желаемой цели.

 

 

Виктория Акатьева-Костылева

 

Какие качества нужны для того, чтобы стать хорошим коучем?

 

Доброжелательность, внимательность, душевная теплота и искренняя заинтересованность в других людях.

 

В каких случаях стоит обратиться к коучу?

 

Если вы хотите больше радости, гармонии, баланса, то вам к коучу. Коучинг – отличный инструмент для повышения качества жизни в любой области. А еще, когда нужно принять решение и услышать себя. Он помогает клиенту подключиться к внутренним ресурсам и ориентирован на действия.

 

Каков возраст у большинства ваших клиентов?

 

От 24 до 35 лет.

 

Что является самой распространенной проблемой ваших клиентов?

 

Я называю их задачами, и они очень индивидуальны. Кому-то нужно эффективно распланировать свои шаги, кому-то сформировать видение, сделать наилучший выбор, получить нужное состояние для важного события.

 

Как вы помогаете определить главную цель в жизни?

 

Коучинг ориентирован на ценности, и задача коуча заключается в создании пространства, где клиент может услышать себя и свои истинные потребности. Здесь нет советов. Зато есть мягкая поддержка, волшебные вопросы и безусловная вера в клиента. Такая работа развивает осознанность, помогает расширить свое представление о себе и услышать ответы внутри себя на важные вопросы.

 

Какова длительность курса?

 

Все зависит от конкретного запроса. Это может быть как разовая сессия, так и долгосрочный коучинг. Иногда достаточно одной сессии в полгода, год, например, при составлении колеса жизненного баланса (круговая диаграмма, где каждый сегмент отвечает за определенную сферу жизни, а клиент расставляет между ними приоритеты. – Прим.ред.). А иногда курс может занимать несколько недель или месяцев, если у клиента крупный проект и масштабные задачи.

 

 

Колесо жизненного баланса

 

Как вы помогаете построить карьеру в любой области? Есть ли какой-либо алгоритм?

 

У профессионального коуча есть в запасе набор технологий, которые он применяет в зависимости от конкретного запроса клиента. В данном случае это может быть работа с мотивацией, повышением эффективности или созданием плана карьерного успеха. Коучинг позволяет раскрывать креативность клиента, творческое видение и помогает ему достигать собственных целей.

 

Бывало ли такое, что человек оказывался безнадежным? Вы отказывались от кого-нибудь?

 

Один из базовых принципов коучинга – с каждым человеком все ОК. Однако важно понимать, что коучинг — это не психотерапия. Коуч не работает с зависимостями и с человеком, у которого нет запроса. Также клиенту может быть отказано в сессии, если его запрос противоречит этическим принципам коуча.

 

Фото: Unsplash


  • Комментарии
Загрузка комментариев...