Жизнь
Тяжелая ноша: опасны ли металлы для твоего организма?
10 Апреля 2018

Плохая экология, самолечение, некачественные продукты питания и грязная вода – все это может привести к отравлению тяжелыми металлами. Как вывести из организма опасные микроэлементы, и что делать для того, чтобы сохранить здоровье в мегаполисе?

 

 

Не все тяжелые металлы являются вредными для организма. Некоторые из них в минимальных количествах содержатся в лекарственных препаратах и БАДах и необходимы для нормальной работы многих органов. Для того, чтобы уровень алюминия, железа, цинка, меди, стронция, свинца, ртути и других тяжелых металлов не превысил норму, необходимо регулярно обследоваться у врача. Современные анализы позволяют выявить переизбыток нитратов и металлов в организме, чтобы вовремя предотвратить серьезные заболевания. 

 

 

Чтобы снизить риск отравления тяжелыми металлами в мегаполисе, пей только фильтрованную и бутилированную воду высшей категории. Дома используй фильтры с блоками, очищающими воду от металлов и хлора. Много вредных веществ содержится в рыбе, которая была выловлена из водоемов недалеко от промышленных предприятий. Если ты любишь слабосоленую сырую рыбу, ешь ее вместе с соусами. Что касается овощей и мяса, отдай предпочтение фермерской продукции. Она производится за пределами области и не содержит ГМО.

 

 

Фото: @voda54, @leonardo_suschi, @healthzonero

  • Комментарии
Загрузка комментариев...