Жизнь
Книга недели: «Книга о теле»
10 Апреля 2018

Перед тем, как уйти из кино и посвятить себя семье, известная голливудская актриса Кэмерон Диаз решила поделиться с поклонниками фирменными секретами красоты и здорового образа жизни. В 90-е Кэмерон была настоящим секс-символом. Спустя 25 лет мало что изменилось, поэтому некоторые хитрости звезды стоит взять на заметку. 

 

 

«Книгу о теле» Кэмерон написала вместе с Сандрой Барк - автором нескольких бестселлеров по версии The New York Times. Актриса и писательница не стремились создать сборник диетических рецептов или фитнес-гид. Главной целью было научить женщин прислушиваться к своему организму, относиться к себе с заботой и уважением. 

 

 

На своем опыте Кэмерон Диаз поняла, как тренировки влияют на настроение и внешний вид, что бывает, если выбрать неправильную систему упражнений или долгое время сидеть на популярной, но бесполезной диете. Актриса рассказывает, как боролась с проблемной кожей, искала подходящие средства и нашла формулу долголетия. 

 

 

Книгу стоит прочитать тем, кто хочет зарядиться оптимизмом Кэмерон, позаимствовать несколько лайфхаков для того, чтобы лучше справляться с возрастными изменениями и научиться принимать себя. Благодаря советам Диаз и Барк ты станешь дисциплинированнее, активнее и сможешь с легкостью отказаться от многих вредных привычек.

 

 

Фото: @tanyabadygova, @anniscrap, @gogolevka, @sonyaglavinskaya

  • Комментарии
Загрузка комментариев...