Суперфуд: джекфрут

9 Апреля 2018
Рассказываем, почему экзотический фрукт гигантского размера полезен не меньше, чем манго или папайя

Экзотический фрукт гигантского размера полезен не меньше, чем манго или папайя. Рассказываем, почему во время путешествия в Азию или Южную Америку ты непременно должна попробовать джекфрут. 

 

 

Этот фрукт вмещает в себя комплекс ценных микроэлементов, которые помогают организму лучше усваивать витамины А и С. Помимо магния, кальция, калия, железа и рибофлавина джекфрут содержит тиамин. В паре с фолиевой кислотой он омолаживает кожу, делает ее свежей и гладкой. Плод помогает удерживать в клетках влагу, что предотвращает преждевременное старение. 

 

 

Если у тебя часто ломаются ногти, и на них периодически появляются белые полоски, значит, тебе не хватает витаминов B6 и B12. Кроме этого, продукт является натуральным энергетиком. В нем содержатся кислоты, которые отвечают за уровень кортизола – гормона стресса, и помогают оставаться бодрой в течение дня. Люди, которые часто употребляют джекфрут, меньше подвержены вирусным заболеваниям. Детям в южных странах взрослые дают сок из джекфрута, чтобы укрепить кости и улучшить зрение.

 

 

Фото: @leto.v.korobke_bgd, @thailandfruit_spb

Поделиться:
  • Комментарии
Загрузка комментариев...