Жизнь
5 причин установить приложение Nike+run club
4 Апреля 2018

Ищешь тренера или напарника для утренних пробежек? Приложение Nike+run club совмещает обе функции. Установи Nike+run club на свой смартфон и начни заниматься под руководством лучших мировых коучей уже сегодня.

 

 

Преимущество программы Nike+run club в том, что она подходит как для новичков, так и для профессиональных бегунов. Если ты только приходишь в себя после зимней спячки, выбери стартовый режим. Приложение предложит тебе несколько вариантов разминки, после чего ты сможешь отправиться на пробежку. Разработчики предусмотрели буквально все: от построения маршрута до отображения показателей здоровья спортсмена. С Nike+run club риск перегрузить организм в первый же день крайне мал, поэтому можешь смело довериться онлайн-тренеру.

 

 

Для более сложных тренировок подойдет 8-недельная программа тренировок. Дистанцию ты выбираешь самостоятельно – в запасе приложения более 100 вариантов пробежек, чередующихся с активными упражнениями. Советуем подобрать специальный напульсник, чтобы не держать смартфон в руке или в кармане. Для того, чтобы получать более точные данные о своем здоровье, отдай предпочтение холдерам от Nike. Они позволяют считывать пульс и не сковывают движения во время бега.

 

 

Фото: @nikewomen

  • Комментарии
Загрузка комментариев...