Жизнь
Комплексный подход: тренажер Aqua Jogger
29 Марта 2018

В последнее время тренировки в бассейне становятся все популярнее. К традиционной аквааэробике прибавились aqua pole, аква-фитнес и даже водные пробежки. Если ты неравнодушна к плаванию и занятиям на беговой дорожке, советуем вступить в клуб Aqua Jogger.

 

aqua jogging

 

Он возник, когда американская компания Aqua Jogger выпустила специальный пояс для водных тренировок. С его помощью можно провести полноценную беговую тренировку, но только в бассейне. Пояс помогает держаться на воде и не переходить с бега на плавание. При этом нагрузка намышцы увеличивается, и результат от одного тридцатиминутного занятия превышает тренировку на беговой дорожке. Во время водной пробежки задействованы все группы мышц, активно работает дыхательная система,налаживается обмен веществ.

 

aqua jogging

 

Благодаря «водному массажу», кожа становится более упругой и подтянутой. Ты можешь самостоятельно выбрать скорость бега и увеличивать нагрузку в соответствиис физическим состоянием. Тренировки с Aqua Jogger помогают быстро восстановиться после травм и родов, сбросить лишний вес и подготовить тело к пляжному сезону.

 

Фото: @aquajogclub

  • Комментарии
Загрузка комментариев...