Жизнь
Скажи мне, что у тебя болит, и я скажу, что есть
27 Февраля 2018

Загадка природы – оказывается, фрукты и овощи полезны для тех органов, на которые они похожи. Ученые из Университета Сиднея установили связь между характеристикой некоторых продуктов и внутренних органов человека.

 

 

Когда будешь готовить, обрати внимание на то, как овощи выглядят в разрезе. Например, морковь напоминает зрачок. Недаром нам с детства говорили, что она полезна для зрения. В моркови содержится бета-каротин и суточная норма витамина А. Для улучшения памяти включи в свой рацион грецкие орехи. По форме они похожи на мозг и содержат 40 полезных микроэлементов, стимулирующих его работу. 

 

 

Уникальными свойствами обладают томаты. У них четыре камеры, как и у сердца. В красных помидорах содержится ликопин, который чистит кровь и улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы. Сельдерей, похожий на кость, укрепляет скелет, а авокадо, баклажаны и груши особенно полезны для женского здоровья. Чтобы предотвратить заболевания молочных желез, два раза в неделю ешь цитрусовые, в особенности, апельсины и грейпфруты. Они регулируют движение лимфы и улучшают цвет кожи в зоне декольте. 

 

 

Зная о целебных свойствах продуктов, ты можешь составить персональное меню на неделю и заменить им прием витаминов. Главное помни: для того чтобы пользы от фруктов и овощей было больше, лучше их есть сырыми.

 

Фото: @DennisKlein, @jamieoliver, @JonathanMast, @PeterWendt

  • Комментарии
Загрузка комментариев...