Жизнь
Жить со вкусом: как пряности влияют на твое здоровье?
21 Февраля 2018

Обычно мы используем приправы, чтобы придать блюду пикантный вкус. Но добавляя в кофе корицу или посыпая курицу базиликом, мало кто задумывается над тем, что эти пряности могут быть полезнее самого блюда. Мы собрали самые полезные специи, которые непременно должны быть на твоей кухне. 

 

 

Перец

Все виды перца благотворно влияют на твою имунную систему, нормализуют свертываемость крови и укрепляют кости. Ученые установили, что регулярное употребление кайенского перца предотвращает возникновение рака. 

Куркума

Одна из основных восточных специй является лучшим лекарством для желудка и печени. Добавлять куркуму в еду рекомендуется тем, кто часто страдает от воспалений. 

 

 

Тмин

Эта приправа просто необходима кормящим женщинам. Она не только укрепляет здоровье матери, но и защищает иммунитет малыша через молоко. 

Имбирь

Если у тебя проблемы с лишним весом, замени черный чай на имбирный. Онускоряет метаболизм, помогает избавиться от тошноты и является отличным энергетиком. 

 

 

Карри

Кладезь полезных веществ содержится в смеси кориандра, корицы и других пряностей, входящих в состав карри. Диетологи советуют добавлять эту приправу в еду диабетикам и пожилым людям.  Карри помогает бороться с опухолями, улучает память и предотвращает возникновение болезни Альцгеймера.

 

 

Фото: @AkhilChandran, @ingesvegansmikkels, @MinLing, @sparklingmemory

  • Комментарии
Загрузка комментариев...