Красота
Как ухаживать за кожей после 30 лет
9 Февраля 2018

После 30 лет в нашей коже замедляется синтез коллагена и эластина, появляются первые морщинки, эпидермис становится более тонким и хрупким, появляются пигментные пятна. Это первые «звоночки» возрастных изменений, с которыми можно и нужно бороться. Мы выяснили, как нужно ухаживать за кожей после того, как рубеж третьего десятка будет пройден, и спешим поделиться нашими открытиями.

 


Правило 1: Лимфодренажный массаж


Сияние и свежесть нашей кожи напрямую зависят от микроциркуляции крови и лимфы. С возрастом эти процессы замедляются, и наша первоочередная задача – механическим путем восстановить их прежнюю скорость. Лучший помощник в этом – лимфодренажный массаж лица, который нужно делать не менее 2 раз в неделю. Он заметно тонизирует кожу, восстанавливает ее защитные функции и снабжает кислородом глубокие слои кожи. Если времени на косметолога у тебя не хватает, обзаведись специальным массажным маслом для лица и делай процедуру дома. Важный момент: для того, чтобы кожа получила больше полезного, чем вредного, перед массажем нужно тщательно очистить кожу от косметики и загрязнений. Лучшим подспорьем в этом деле будут детокс-маски и нежные пилинги.

 

Детокс-маска Estee Lauder


Правило 2: Используй актуальную косметику


Это значит, что тот крем, который подходил тебе в 20 лет, сегодня уже не действует. Вернее, действует, конечно, но не так, как нужно твоей коже. Сегодня она нуждается в поддержании своих естественных процессов: формировании коллагеновых и эластиновых волокон в клетках, укреплении липидного барьера и глубоком увлажнении. В составе крема ищи витамины А, С, Е и F, антиоксиданты, коллаген и гиалуроновую кислоту. При этом текстура средства совсем не обязательно должна быть плотной и насыщенной – гели с микрокапсулами справляются с антивозрастными задачами ничуть не хуже.

Крем для лица против признаков старения Givenchy


Правило 3: Всегда защищай кожу от солнца

Солнечные лучи достаточно сильно вредят нашей коже. Поэтому не стоит пренебрегать средствами с SPF-фильтром, даже если на улице зима и, кажется, что солнца вовсе не видно. Пусть защитный фактор будет во всех твоих средствах, начиная от увлажняющего дневного крема и заканчивая пудрой и тональной основой, в любое время года.

 

 

Матирующая пудра Shiseido

 

Правило 4: Не пей много воды на ночь


Актуальное правило для всех, кто не желает своим внешним видом напоминать ведущих пчеловодов нашей необъятной родины. С возрастом организму требуется все больше времени, чтобы «переработать» и «отдать» жидкость. Поэтому неудивительно, что выпив залпом пару чашек зеленого чая перед сном, мы просыпаемся с характерными отеками и припухлостями. 


Правило 5: Не забывай о шее


Безусловно, первое, о чем мы думаем, говоря о возрастных изменениях, это лицо. Однако на шее морщины появляются чуть ли не в первую очередь. На это есть огромное количество причин, начиная от неправильной осанки и заканчивая неудобной подушкой. Но чаще всего виновником является банальный неправильный уход или вовсе его отсутствие. Используй специальные средства, предназначенные для этой области, и наноси их легкими массажными движениями, двигаясь от подбородка к груди.

Крем для шеи Institut Arnaud

 

Фото: архив пресс-служб, @kleinphotographen

  • Комментарии
Загрузка комментариев...