Жизнь
Food-блогер недели: @alenakogotkova
31 Января 2018

Московский food-блогер Алена Коготкова пришла к здоровому образу жизни только после замужества. Она говорит, что в юности обожала фастфуд и не могла жить без сладкого. Девушка поняла, что пора менять свой рацион, когда самочувствие ухудшилось. У них с мужем родилась дочка, и Алене как ответственной маме пришлось чаще смотреть на состав продуктов и следить за тем, что едят ее родные.

 

 

Долго оставаться домохозяйкой Алена не смогла и начала работу над своим кулинарным блогом «Taste your life». Сначала она выкладывала первые гастрономические шедевры, потом стала дополнять их подробными рецептами. Количество читателей росло, и Алена решила провести первый мастер-класс по здоровому питанию.

 

 

В своем блоге она делится секретами диетического питания для быстрого восстановления после беременности и рассказывает, как лучше кормить ребенка. Каждое традиционное блюдо девушка дополняет неожиданными приправами или подает вместе с нестандартным гарниром.

 

 

Сейчас в инстаграме Алены 72,5 тысячи подписчиков. Она не только заботливая жена и мама, но еще и велнес-коуч. Недавно Алена получила сертификат спортивного нутрициолога. После этого к ней стали обращаться за составлением графика правильного питания, как персонального, так и для всей семьи.

 

 

Фото: @alenakogotkova


  • Комментарии
Загрузка комментариев...