Жизнь
Книга недели: «Переходи на зеленый»
30 Января 2018

О том, что такое здоровое питание, Аля Самохина знает не понаслышке. 11 лет назад она исключила из своего рациона мясо и настолько вдохновилась таким образом жизни, что создала блог Wholesome Way. За 4 года его существования у Али накопилось множество интересных рецептов и лайфхаков, как улучшить свое меню.

 

 

Когда-то Аля страдала от навязанных стандартов красоты и хотела похудеть. Она перепробовала множество способов, прежде чем найти подходящий – вегетарианство. В своей первой книге она делится необычными эко-рецептами, среди которых смузи, вегетарианские салаты и пряные горячие блюда.

 

 

Зеленая диета способствует здоровому сну, повышению иммунитета, стройности фигуры и молодости кожи. Кроме того, рецепты от Али Самохиной могут стать палочкой-выручалочкой в пост. Даже если ты обожаешь мясо, книга «Переходи на зеленый» может вдохновить тебя на «здоровый» эксперимент.

 

 

Фото: @alya_samokhina

  • Комментарии
Загрузка комментариев...