Жизнь
Как правильно спать в самолете?
25 Января 2018

Бывает, что даже во время долгих перелетов у тебя совершенно не получается заснуть. Но ведь никто не хочет по прилету тратить несколько дней просто на то, чтобы восстановиться и бегом бежать в отель в поисках подушки. Поэтому мы делимся несколькими простыми правилами, которые помогут тебе заснуть в самолете.

 

 

Не выспаться перед полетом

Самый надежный способ! И это, как правило, вполне естественный процесс – завершение неотложных дел, ночные сборы – все это ведет к недосыпу. Поэтому как только сядешь в кресло самолета, сразу захочется прикрыть глаза.

Выбрать правильное место на борту

Перед полетом можно посмотреть карты и маршрут, по которому летит самолет, это поможет определить, с какой стороны будет солнце. Согласись, что спать в тени куда приятнее. Так что, если ты планируешь выспаться, выбирай несолнечную часть самолета.

 

 

Купи правильные наушники

Правильные наушники для перелета – это наушники с шумоподавлением. С таким девайсом даже при выключенной музыке ты не услышишь практически ничего. Это поможет тебе быстрее уснуть и не слышать рев двигателей.

Аксессуары для сна

Тут все индивидуально. Если ты любишь использовать маску и беруши – используй. Подушку-рогалик тоже очень советуем приобрести. Твоя шея, скорее всего, скажет тебе за это «спасибо». В ней можно спать практически где угодно и все же комфортнее, чем на собственной руке.

Плед

На борту самолета всегда можно попросить плед. Этот, казалось бы, незначительный аксессуар сможет ускорить процесс погружения в сон. К тому же, на борту может быть прохладно.

 

Фото: jesse-ramirez, @ross-parmly

  • Комментарии
Загрузка комментариев...