Жизнь
Напитки, которые можно заказать в баре, когда ты на диете
25 Января 2018

Если ты села на диету и решила пить только зеленый чай и смузи, то мы спешим тебя обрадовать. Тебе вовсе не нужно мучать себя и с вожделением смотреть на то, как вечером в пятницу твои друзья веселятся в ближайшем баре. Ты вполне можешь присоединиться к ним. Рассказываем все о напитках, которые никак не повлияют на стройность.

Красное сухое вино

Красное вино в умеренных количествах очень полезно для здоровья. Например, вещество ресвератрол улучшает состояние сердца и замедляет процесс старения. Если ты на диете, просто закажи бокал сухого красного вина. Это никак не отразится на твоей фигуре. Но все-таки не злоупотребляй – 200 мл будет вполне достаточно.

 

 

Сухое игристое вино

Как правило, газированные алкогольные напитки способствуют увеличению аппетита. Однако сухое игристое вино содержит даже меньше калорий, чем красное. Всего 100 калорий на стандартный бокал.

 

 

Темное пиво

Как бы странно это ни звучало, но этот напиток вовсе не приведет тебя к «пивному животику». Некоторые сорта пива, по мнению диетологов, содержат полезные для здоровья витамины группы В, так что иногда можно позволить себе стаканчик-другой. В стандартной порции, 400 мл, всего 150 калорий.

 

 

Сидр

Этот напиток подойдет для тех, кто не любит крепкий алкоголь. Порция сидра содержит всего 200 калорий, а еще из-за низкого содержания алкоголя он почти не разжигает аппетит. Лучше выбирать те сорта, в которых не содержится сахар, так лишние сантиметры на талии точно не появятся.

 

 

Фото: @jenni-peterson, @alice-donovan-rouse, @anthony-delanoix, @photo-nic-co-uk-nic

  • Комментарии
Загрузка комментариев...