Жизнь
Как понять, что пора меняться?
18 Января 2018

Новый год с чистого листа! Рассказываем, что не так с твоей работой и почему настало время перемен.

 

 

Лень как привычка

Лень вставать на работу, и так каждый день? Тогда вряд ли дело в усталости. Судя по всему, эта работа тебе не подходит, а сознание блокируют действия, не ведущие тебя к цели. Выход только один – еще раз подумать о глобальной цели и взвесить свои настоящие действия. Напиши, что тебя не устраивает в данном месте и распиши по пунктам, как выглядит твоя работа мечты.

 

 

Недовольство

Постоянное состояние угрюмости и грусти говорит о том, что пришло время остановиться и проанализировать, что в твоей жизни не так. Здесь главное – определиться, чего конкретно ты хочешь в данный момент и избавиться от всех факторов, в том числе внутренних комплексов, которые препятствуют движению вперед, к цели. Еще одно подспорье – занятия спортом. На грусть не останется сил и времени, заодно и тело придет в форму. А если ты все же не понимаешь причины твоего отсутствия вкуса к жизни и дурного настроения, попробуй пройти психологический тест Бека – если наберешь много баллов, значит все же причина психологическая.

 

Вечный поиск компромиссов

Терпение – это хорошо, но не в тех ситуациях, когда речь идет о нарушении твоего комфорта и внутренней гармонии. Это касается разных сфер, прежде всего, карьеры и отношений. Не нужно терпеть неэтичное поведение начальника и переработки, только потому что боишься остаться без своей должности. Так же с партнером – если он нарушает твое личное пространство или ваши глобальные цели идут вразрез друг с другом, смирение не выход. Время менять свою жизнь, пока не наступила депрессия.

 

 

Депрессия

Если все же депрессию предотвратить не удалось или она наступила по неизвестным тебе причинам, знай: это серьезная болезнь и на ровном месте она не появляется. Самое время записаться к психологу – тебе помогут сформулировать жизненно важные на данном этапе вопросы и понять корень зла и пресечь его, а затем перестраивать свой жизненный уклад.

 

Упадок сил

Сегодня многие из нас, особенно жители мегаполисов, привыкли жить в постоянном стрессе. Если обед, то на бегу, если сон – то для слабаков, а выходные стали возможностью доработать все рабочие дела. Если все это происходит у всех твоих друзей, знакомых и близких, это все равно не является нормой. Все это приводит к упадку сил, а когда сил нет, организм становится уязвим. Чтобы не доводить дело до тяжелых последствий, лучше остановиться и подумать, что ты делаешь не так. Помни, что нужно жить, а не выживать.

 

Фото: Unsplash

  • Комментарии
Загрузка комментариев...