Жизнь
В рамках сезона: рябина
14 Декабря 2017

Рябина – ягода, которая просто незаменима для иммунитета в период холодов. Она отлично справляется с простудой и укрепляет организм, но помимо этого, она обладает множеством других полезных свойств, о которых мы с радостью расскажем.

 

 

Для зрения

Все знают, что для зрения полезна черника, однако рябина ничуть не уступает по своим полезным свойствам. В ее состав входит большое количество каротина, который повышает остроту зрения. Так что, при проблемах с глазами рекомендуем пить настой из этих красных ягод.

Для хорошего сна

Рябина содержит большое количество витамина P, который благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и приводит в норму сон. Если ты страдаешь бессонницей, отвар рябины поможет.

Для настроения

Все тот же витамин P – источник хорошего настроения. Рябина помогает бороться с осенней или зимней депрессией, апатией, усталостью и раздражительностью.

Против отеков

Сок красной рябины – хорошее средство против отеков и мешков под глазами. Можно принимать его внутрь, это поможет вывести лишнюю воду из организма, или заморозить и протирать лицо утром кубиком такого льда. Уже через неделю ты заметишь, что кожа приобретает приятный оттенок, а синяков под глазами как не бывало!

 

Фото: @kris-atomic

  • Комментарии
Загрузка комментариев...