Жизнь
Плачь на здоровье: слезы, как лучшее лекарство
29 Ноября 2017

Для многих людей слезы – это табу, слабость, которую нельзя показывать и обществу, и самому себе. Мы развенчиваем мифы: плакать – это хорошо!

 

 

На самом деле, ученые и врачи давно доказали, что плакать человеку просто необходимо. В нашем организме все продумано: на самом деле твои слезы хотят, чтобы ты была счастливее, здоровее и моложе.

 

Природный анестетик и дезинфектор

Состав человеческих слез действительно уникален: в них присутствует фермент лизоцим и вещество энкефалин. Лизоцим обладает антибактериальным и противовирусным действием, а энкефалин уменьшает физическую боль наподобие морфина.

 

 

Борцы с морщинами

Все наши эмоции отражаются на лице, и это не секрет. Но если негативную эмоцию не выплеснуть наружу (например, сдержать свои слезы), она так и останется на твоем лице в виде достаточно глубоких морщин. Неожиданно? Исследования подтвердили, что люди, которые привыкли все держать в себе, имеют самые выраженные морщины, особенно между бровями и на лбу.

 

Антидепрессанты

Слезы – лучший способ снять стресс. В психологии даже термин такой есть – слезотерапия. Именно поэтому все специалисты советуют плакать в разных тяжелых и неприятных жизненных ситуациях: этот процесс помогает быстрее пережить любое психологическое состояние и сохранить свои нервные клетки.

 

 

Источник счастья

Когда мы плачем, вырабатываются эндорфины, те самые гормоны счастья! Именно поэтому часто после слез нам хочется улыбнуться или даже рассмеяться. А еще таким образом слезы влияют на наши положительные эмоции, усиливая их (тот самый момент, когда плачешь от радости или невероятной красоты).

 

Ключи к пониманию

Слезы – это мощный способ невербального общения, поэтому социологи уверены, что они сближают людей, позволяют гораздо быстрее понять друг друга. С помощью слез можно рассказать другому человеку о наших переживаниях или страхах, а также показать свою слабость. Во многих случаях это вовсе неплохо: окружающие воспримут это как что-то близкое им самим. Ведь всем нам иногда хочется всплакнуть.

 

 

Фото: shutterstock

  • Комментарии
Загрузка комментариев...